BORN FIT

Visto il successo delle lezioni virtuali durante il lockdown, i tre trainer ALESSANDRA REALI, GIOVANNI ARGENTIERI e MASSIMO CIOCCHETTI tornano con un programma mensile per restare in forma anche nel mese di luglio.

Lunedì 6 luglio parte il progetto BORN FIT, nati in forma, che vi accompagnerà con 10 allenamenti ad alto impatto.

Il lunedì, mercoledì e venerdì potrai seguire le lezioni da casa attraverso la piattaforma Zoom ed il mercoledì se vorrai avrai anche la possibilità di partecipare alla lezione dal vivo, in Via di Valle delle Camene (Biscotto delle Terme di Caracalla).


IL PROGRAMMA

 

Lunedì 6 luglio ore 19.00  Lezione su piattaforma Zoom con Max

Mercoledì 8 luglio ore 19.00 Lezione su piattaforma Zoom e Live dal Biscotto con Max e Giovanni

Venerdì 10 luglio ore 19.00 Lezione su piattaforma Zoom con Giovanni

Lunedì 13 luglio ore 19.00 Lezione su piattaforma Zoom con Massimo

Mercoledì 15 luglio ore 19.00 Lezione su piattaforma Zoom e Live dal Biscotto con Alessandra e Max

Venerdì 17 luglio ore 19.00 Lezione su piattaforma Zoom con Alessandra

Lunedì 20 luglio ore 19.00 Lezione su piattaforma Zoom con Giovanni

Mercoledì 22 luglio ore 19.00 Lezione su piattaforma Zoom e Live dal Biscotto con Alessandra e Giovanni

Venerdì 24 luglio ore 19.00 Lezione su piattaforma Zoom con Alessandra

Lunedì 27 luglio ore 19.00 Lezione su piattaforma Zoom e Live dal Biscotto con Alessandra, Giovanni e Max

Mercoledì 29 luglio Lezione su piattaforma Zoom

EVENTI DAL VIVO

 

Mercoledì 8 luglio ore 19.00 Lezione Live dal Biscotto con Max e Giovanni

Mercoledì 15 luglio ore 19.00 Lezione Live dal Biscotto con Alessandra e Max

Mercoledì 22 luglio ore 19.00 Lezione su piattaforma Zoom e Live dal Biscotto con Alessandra e Giovanni

Lunedì 27 luglio ore 19.00 Lezione su piattaforma Zoom e Live dal Biscotto con Alessandra, Giovanni e Max

 

Durante l’appuntamento dal vivo, è previsto un breve riscaldamento (20 minuti di corsa lenta), stretching e poi un’ora di lezione con i nostri trainer.

Sarà allestito un gazebo per permettere di depositare la propria borsa.

Bisogna portare il proprio tappetino/asciugamano e se si fanno esercizi con pesi, dei pesetti o delle bottiglie.

Tutte le attività saranno svolte nel rispetto delle normative vigenti in merito all’emergenza Covid-19.

Avrai la possibilità di acquistare anche la maglia tecnica JOMA dedicata all’evento.

LE LEZIONI DAL VIVO POSSONO ESSERE PAGATE ANCHE IN CONTANTI DIRETTAMENTE SUL POSTO, PREFERIBILMENTE PREVIA REGISTRAZIONE SUL SITO

 

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