B E S T
Mourad Denguir
Categoria: SM55

Anno corrente | Tutti i Trofei | Best | Tutte le gare


Totali gare disputate: 126
Scartate 2 gare con tempo 00:00:00
Gare valide per i Best: 124


Km B E S T
Anno Terreno Gara Tempo Min/
Km		 Diff.
sec.		 Cat.
42,195 2011 STRADA / MISTO Maratona di Berlino 02:43:58 3:53 24 SM40
30,000 2011 STRADA / MISTO La Trenta del mare di Roma 01:55:34 3:51 22 SM40
21,097 2011 STRADA / MISTO Roma Ostia 01:16:10 3:36 7 SM40
15,000 2014 STRADA / MISTO Trofeo Lidense 55:32 3:42 13 SM45
10,000 2011 STRADA / MISTO Run for Food 34:52 3:29 0 SM40
5,000 2010 STRADA / MISTO Race for the Cure 16:28 3:17 -12 SM40
5,000 2018 PISTA 5000 Bancario UOMINI - Corri per Andrea 18:59''00 3:47 18 SM50
3,000 2013 PISTA 3000 Bancario - Corri per Andrea 10:10''00 3:23 -6 SM45
0,800 2011 PISTA CDS Master - 800 mt 02:14''00 2:47 -42 SM40
0,400 2010 PISTA CDS Master - 400 mt 59''00 2:27 -62 SM40

Il campo Diff. sec. mostra i secondi di differenza al Km rispetto alla 10Km su STRADA






42,195Km STRADA / MISTO (8 gare ad una media di 4:09)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2011 Maratona di Berlino 02:43:58 3:53 SM40
2 2010 Run Rome The Marathon 02:51:37 4:04 SM40
3 2013 Run Rome The Marathon 02:52:43 4:05 SM45
4 2014 Run Rome The Marathon 02:55:03 4:08 SM45
5 2011 Run Rome The Marathon 02:57:42 4:12 SM40
6 2013 Maratona di San Valentino 02:59:18 4:14 SM45
7 2014 Maratona di San Valentino 02:59:26 4:15 SM45
8 2010 Maratona di Firenze 03:02:22 4:19 SM40



30,000Km STRADA / MISTO (3 gare ad una media di 3:58)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2011 La Trenta del mare di Roma 01:55:34 3:51 SM40
2 2010 La Trenta del mare di Roma 02:00:01 4:00 SM40
3 2012 La Trenta del mare di Roma 02:02:38 4:05 SM45



21,097Km STRADA / MISTO (8 gare ad una media di 4:03)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2011 Roma Ostia 01:16:10 3:36 SM40
2 2010 Fiumicino half marathon old Feb 01:18:17 3:42 SM40
3 2013 Fiumicino half marathon 01:20:39 3:49 SM45
4 2014 Fiumicino half marathon 01:26:43 4:06 SM45
5 2012 Mezza Maratona del Lago di Vico 01:27:34 4:09 SM45
6 2011 Mezza Maratona del Lago di Vico 01:27:40 4:09 SM40
7 2012 Fiumicino half marathon 01:27:43 4:09 SM45
8 2014 Mezza Maratona dei Castelli Romani 01:39:03 4:41 SM45



15,000Km STRADA / MISTO (7 gare ad una media di 3:50)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2014 Trofeo Lidense 55:32 3:42 SM45
2 2012 Trofeo Lidense 56:21 3:45 SM45
3 2013 Trofeo Lidense 56:59 3:47 SM45
4 2014 Aspettando la Mezza 57:01 3:48 SM45
5 2013 Aspettando la Mezza 57:29 3:49 SM45
6 2015 Trofeo Lidense 59:40 3:58 SM45
7 2016 Marelago delle Terre Pontine - 15 Km 01:00:27 4:01 SM45



10.000m STRADA / MISTO (50 gare ad una media di 3:41)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2011 Run for Food 34:52 3:29 SM40
2 2010 Trofeo Città di Sezze 34:55 3:29 SM40
3 2011 Corri per la Befana 34:56 3:29 SM40
4 2010 Trofeo di S. Ippolito 35:05 3:30 SM40
5 2010 Vola Ciampino 35:05 3:30 SM40
6 2012 Granai Run 35:36 3:33 SM45
7 2014 Granai Run 35:36 3:33 SM45
8 2012 La Corsa di Miguel 35:37 3:33 SM45
9 2011 Trofeo di S. Ippolito 35:42 3:34 SM40
10 2011 Correndo nei Giardini 35:45 3:34 SM40
11 2014 Giro delle Ville Tuscolane 35:47 3:34 SM45
12 2012 Formula 1 Run Cup 35:49 3:34 SM45
13 2010 Best Woman 35:53 3:35 SM40
14 2014 Correndo nei Giardini 35:53 3:35 SM45
15 2011 Run Cup 35:55 3:35 SM40
16 2014 Corri per la Befana 36:01 3:36 SM45
17 2013 Granai Run 36:03 3:36 SM45
18 2012 Best Woman 36:10 3:37 SM45
19 2013 Corri nel Campus 36:14 3:37 SM45
20 2013 Corri OlimpiaEur 36:14 3:37 SM45



5.000m STRADA / MISTO (4 gare ad una media di 3:21)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2010 Race for the Cure 16:28 3:17 SM40
2 2012 Race for the Cure 16:50 3:22 SM45
3 2014 Race for the Cure 16:54 3:22 SM45
4 2013 Race for the Cure 16:57 3:23 SM45



5.000m PISTA
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2018 5000 Bancario UOMINI - Corri per Andrea 18:59''00 3:47 SM50



3.000m PISTA (3 gare ad una media di 3:29)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2013 3000 Bancario - Corri per Andrea 10:10''00 3:23 SM45
2 2016 3000 Bancario - Corri per Andrea 10:30''00 3:30 SM45
3 2014 3000 Bancario - Corri per Andrea 10:41''00 3:33 SM45



800m PISTA
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2011 CDS Master - 800 mt 02:14''00 2:47 SM40



400m PISTA (2 gare ad una media di 2:27)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2010 CDS Master - 400 mt 59''00 2:27 SM40
2 2011 CDS Master - 400 mt 01:00''00 2:30 SM40



42,195Km STRADA / MISTO
(8 gare ad una media di 4:09)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2011 Maratona di Berlino 02:43:58 3:53 SM40
2 2010 Run Rome The Marathon 02:51:37 4:04 SM40
3 2013 Run Rome The Marathon 02:52:43 4:05 SM45
4 2014 Run Rome The Marathon 02:55:03 4:08 SM45
5 2011 Run Rome The Marathon 02:57:42 4:12 SM40
6 2013 Maratona di San Valentino 02:59:18 4:14 SM45
7 2014 Maratona di San Valentino 02:59:26 4:15 SM45
8 2010 Maratona di Firenze 03:02:22 4:19 SM40



30,000Km STRADA / MISTO
(3 gare ad una media di 3:58)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2011 La Trenta del mare di Roma 01:55:34 3:51 SM40
2 2010 La Trenta del mare di Roma 02:00:01 4:00 SM40
3 2012 La Trenta del mare di Roma 02:02:38 4:05 SM45



21,097Km STRADA / MISTO
(8 gare ad una media di 4:03)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2011 Roma Ostia 01:16:10 3:36 SM40
2 2010 Fiumicino half marathon old Feb 01:18:17 3:42 SM40
3 2013 Fiumicino half marathon 01:20:39 3:49 SM45
4 2014 Fiumicino half marathon 01:26:43 4:06 SM45
5 2012 Mezza Maratona del Lago di Vico 01:27:34 4:09 SM45
6 2011 Mezza Maratona del Lago di Vico 01:27:40 4:09 SM40
7 2012 Fiumicino half marathon 01:27:43 4:09 SM45
8 2014 Mezza Maratona dei Castelli Romani 01:39:03 4:41 SM45



15,000Km STRADA / MISTO
(7 gare ad una media di 3:50)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2014 Trofeo Lidense 55:32 3:42 SM45
2 2012 Trofeo Lidense 56:21 3:45 SM45
3 2013 Trofeo Lidense 56:59 3:47 SM45
4 2014 Aspettando la Mezza 57:01 3:48 SM45
5 2013 Aspettando la Mezza 57:29 3:49 SM45
6 2015 Trofeo Lidense 59:40 3:58 SM45
7 2016 Marelago delle Terre Pontine - 15 Km 01:00:27 4:01 SM45



10.000m STRADA / MISTO
(50 gare ad una media di 3:41)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2011 Run for Food 34:52 3:29 SM40
2 2010 Trofeo Città di Sezze 34:55 3:29 SM40
3 2011 Corri per la Befana 34:56 3:29 SM40
4 2010 Trofeo di S. Ippolito 35:05 3:30 SM40
5 2010 Vola Ciampino 35:05 3:30 SM40
6 2012 Granai Run 35:36 3:33 SM45
7 2014 Granai Run 35:36 3:33 SM45
8 2012 La Corsa di Miguel 35:37 3:33 SM45
9 2011 Trofeo di S. Ippolito 35:42 3:34 SM40
10 2011 Correndo nei Giardini 35:45 3:34 SM40
11 2014 Giro delle Ville Tuscolane 35:47 3:34 SM45
12 2012 Formula 1 Run Cup 35:49 3:34 SM45
13 2010 Best Woman 35:53 3:35 SM40
14 2014 Correndo nei Giardini 35:53 3:35 SM45
15 2011 Run Cup 35:55 3:35 SM40
16 2014 Corri per la Befana 36:01 3:36 SM45
17 2013 Granai Run 36:03 3:36 SM45
18 2012 Best Woman 36:10 3:37 SM45
19 2013 Corri nel Campus 36:14 3:37 SM45
20 2013 Corri OlimpiaEur 36:14 3:37 SM45



5.000m STRADA / MISTO
(4 gare ad una media di 3:21)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2010 Race for the Cure 16:28 3:17 SM40
2 2012 Race for the Cure 16:50 3:22 SM45
3 2014 Race for the Cure 16:54 3:22 SM45
4 2013 Race for the Cure 16:57 3:23 SM45



5.000m PISTA
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2018 5000 Bancario UOMINI - Corri per Andrea 18:59''00 3:47 SM50



3.000m PISTA
(3 gare ad una media di 3:29)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2013 3000 Bancario - Corri per Andrea 10:10''00 3:23 SM45
2 2016 3000 Bancario - Corri per Andrea 10:30''00 3:30 SM45
3 2014 3000 Bancario - Corri per Andrea 10:41''00 3:33 SM45



800m PISTA
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2011 CDS Master - 800 mt 02:14''00 2:47 SM40



400m PISTA
(2 gare ad una media di 2:27)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2010 CDS Master - 400 mt 59''00 2:27 SM40
2 2011 CDS Master - 400 mt 01:00''00 2:30 SM40



42,195Km STRADA / MISTO
(8 gare ad una media di 4:09)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2011 Maratona di Berlino 02:43:58 3:53 SM40
2 2010 Run Rome The Marathon 02:51:37 4:04 SM40
3 2013 Run Rome The Marathon 02:52:43 4:05 SM45
4 2014 Run Rome The Marathon 02:55:03 4:08 SM45
5 2011 Run Rome The Marathon 02:57:42 4:12 SM40
6 2013 Maratona di San Valentino 02:59:18 4:14 SM45
7 2014 Maratona di San Valentino 02:59:26 4:15 SM45
8 2010 Maratona di Firenze 03:02:22 4:19 SM40



30,000Km STRADA / MISTO
(3 gare ad una media di 3:58)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2011 La Trenta del mare di Roma 01:55:34 3:51 SM40
2 2010 La Trenta del mare di Roma 02:00:01 4:00 SM40
3 2012 La Trenta del mare di Roma 02:02:38 4:05 SM45



21,097Km STRADA / MISTO
(8 gare ad una media di 4:03)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2011 Roma Ostia 01:16:10 3:36 SM40
2 2010 Fiumicino half marathon old Feb 01:18:17 3:42 SM40
3 2013 Fiumicino half marathon 01:20:39 3:49 SM45
4 2014 Fiumicino half marathon 01:26:43 4:06 SM45
5 2012 Mezza Maratona del Lago di Vico 01:27:34 4:09 SM45
6 2011 Mezza Maratona del Lago di Vico 01:27:40 4:09 SM40
7 2012 Fiumicino half marathon 01:27:43 4:09 SM45
8 2014 Mezza Maratona dei Castelli Romani 01:39:03 4:41 SM45



15,000Km STRADA / MISTO
(7 gare ad una media di 3:50)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2014 Trofeo Lidense 55:32 3:42 SM45
2 2012 Trofeo Lidense 56:21 3:45 SM45
3 2013 Trofeo Lidense 56:59 3:47 SM45
4 2014 Aspettando la Mezza 57:01 3:48 SM45
5 2013 Aspettando la Mezza 57:29 3:49 SM45
6 2015 Trofeo Lidense 59:40 3:58 SM45
7 2016 Marelago delle Terre Pontine - 15 Km 01:00:27 4:01 SM45



10.000m STRADA / MISTO
(50 gare ad una media di 3:41)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2011 Run for Food 34:52 3:29 SM40
2 2010 Trofeo Città di Sezze 34:55 3:29 SM40
3 2011 Corri per la Befana 34:56 3:29 SM40
4 2010 Trofeo di S. Ippolito 35:05 3:30 SM40
5 2010 Vola Ciampino 35:05 3:30 SM40
6 2012 Granai Run 35:36 3:33 SM45
7 2014 Granai Run 35:36 3:33 SM45
8 2012 La Corsa di Miguel 35:37 3:33 SM45
9 2011 Trofeo di S. Ippolito 35:42 3:34 SM40
10 2011 Correndo nei Giardini 35:45 3:34 SM40
11 2014 Giro delle Ville Tuscolane 35:47 3:34 SM45
12 2012 Formula 1 Run Cup 35:49 3:34 SM45
13 2010 Best Woman 35:53 3:35 SM40
14 2014 Correndo nei Giardini 35:53 3:35 SM45
15 2011 Run Cup 35:55 3:35 SM40
16 2014 Corri per la Befana 36:01 3:36 SM45
17 2013 Granai Run 36:03 3:36 SM45
18 2012 Best Woman 36:10 3:37 SM45
19 2013 Corri nel Campus 36:14 3:37 SM45
20 2013 Corri OlimpiaEur 36:14 3:37 SM45



5.000m STRADA / MISTO
(4 gare ad una media di 3:21)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2010 Race for the Cure 16:28 3:17 SM40
2 2012 Race for the Cure 16:50 3:22 SM45
3 2014 Race for the Cure 16:54 3:22 SM45
4 2013 Race for the Cure 16:57 3:23 SM45



5.000m PISTA
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2018 5000 Bancario UOMINI - Corri per Andrea 18:59''00 3:47 SM50



3.000m PISTA
(3 gare ad una media di 3:29)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2013 3000 Bancario - Corri per Andrea 10:10''00 3:23 SM45
2 2016 3000 Bancario - Corri per Andrea 10:30''00 3:30 SM45
3 2014 3000 Bancario - Corri per Andrea 10:41''00 3:33 SM45



800m PISTA
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2011 CDS Master - 800 mt 02:14''00 2:47 SM40



400m PISTA
(2 gare ad una media di 2:27)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2010 CDS Master - 400 mt 59''00 2:27 SM40
2 2011 CDS Master - 400 mt 01:00''00 2:30 SM40

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