B E S T
Raffaele Russo
Categoria: SM45


Anno corrente | Tutti i Trofei | Best | Tutte le gare


Totali gare disputate: 130
Scartate 12 gare con tempo 00:00:00
Gare valide per i Best: 118


Km B E S T
Anno Terreno Gara Tempo Min/
Km
Diff.
sec.
Cat.
42,195 2018 STRADA / MISTO Maratona di Firenze 03:21:51 4:47 40 SM40
30,000 2017 STRADA / MISTO La Trenta del mare di Roma 02:57:28 5:54 107 SM40
21,097 2018 STRADA / MISTO Maratonina città di Fiumicino 01:32:28 4:22 15 SM40
15,000 2019 STRADA / MISTO Trofeo Lidense 01:04:08 4:16 9 SM40
10,000 2018 STRADA / MISTO Best Woman 00:41:10 4:07 0 SM40
5,000 2016 STRADA / MISTO Race for the Cure 00:22:31 4:30 23 SM40
5,000 2018 PISTA 5000 Bancario UOMINI - Corri per Andrea 00:20:08 4:01 -6 SM40

Il campo Diff. sec. mostra i secondi di differenza al Km rispetto alla 10Km su STRADA


Tempo B E S T
Anno Terreno Gara Metri Min/
Km
Cat.
1:00:00 2018 PISTA Staffetta 12x1h 13.456 4:27 SM40






42,195Km STRADA / MISTO (5 gare ad una media di 5:15)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km
Cat.
1 2018 Maratona di Firenze 03:21:51.00 4:47 SM40
2 2017 Acea Run Rome The Marathon 03:37:53.00 5:09 SM40
3 2018 Acea Run Rome The Marathon 03:38:56.00 5:11 SM40
4 2016 Acea Run Rome The Marathon 03:56:02.00 5:35 SM40
5 2015 Acea Run Rome The Marathon 03:56:18.00 5:36 SM35



30,000Km STRADA / MISTO
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km
Cat.
1 2017 La Trenta del mare di Roma 02:57:28.00 5:54 SM40



21,097Km STRADA / MISTO (18 gare ad una media di 4:56)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km
Cat.
1 2018 Maratonina città di Fiumicino 01:32:28.00 4:22 SM40
2 2018 Mezza Maratona del Lago di Vico 01:33:13.00 4:25 SM40
3 2017 Roma Ostia 01:35:12.00 4:30 SM40
4 2018 Rome half marathon - Via Pacis 01:36:47.00 4:35 SM40
5 2018 Roma Ostia 01:36:57.00 4:35 SM40
6 2016 Fiumicino half marathon 01:40:05.00 4:44 SM40
7 2016 Mezza Maratona del Lago di Vico 01:41:54.00 4:49 SM40
8 2015 Fiumicino half marathon 01:43:33.00 4:54 SM35
9 2020 Maratonina dei 3 Comuni 01:44:14.00 4:56 SM40
10 2016 Roma Ostia 01:44:56.00 4:58 SM40
11 2015 Mezza Maratona del Lago di Vico 01:45:28.00 4:59 SM35
12 2020 CorriFregene - 21 km 01:45:40.00 5:00 SM40
13 2017 Maratonina città di Fiumicino 01:46:12.00 5:02 SM40
14 2017 Mezza Maratona del Lago di Vico 01:48:49.00 5:09 SM40
15 2019 Maratonina città di Fiumicino 01:50:04.00 5:13 SM40
16 2019 Rome half marathon - Via Pacis 01:55:20.00 5:28 SM40
17 2017 Rome half marathon - Via Pacis 01:55:28.00 5:28 SM40
18 2017 Mezza Maratona di Roma 02:01:19.00 5:45 SM40



15,000Km STRADA / MISTO (4 gare ad una media di 4:38)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km
Cat.
1 2019 Trofeo Lidense 01:04:08.00 4:16 SM40
2 2017 Trofeo Lidense 01:06:15.00 4:25 SM40
3 2016 Trofeo Lidense 01:09:27.00 4:37 SM40
4 2017 Roma Urbs Mundi 01:18:59.00 5:15 SM40



10.000m STRADA / MISTO (50 gare ad una media di 4:34)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km
Cat.
1 2018 Best Woman 00:41:10.00 4:07 SM40
2 2018 Corriamo al Tiburtino 00:41:39.00 4:09 SM40
3 2019 La Corsa di Miguel 00:41:40.00 4:10 SM40
4 2018 La Corsa dei Santi 00:41:50.00 4:11 SM40
5 2017 La Corsa di Miguel 00:42:05.00 4:12 SM40
6 2018 Corri OlimpiaEur 00:42:20.00 4:14 SM40
7 2019 Corri per la Befana 00:42:36.00 4:15 SM40
8 2018 CorriColonna 00:42:39.00 4:15 SM40
9 2018 La Natalina 00:42:55.00 4:17 SM40
10 2018 Rincorriamo la pace con Emergency 00:43:09.00 4:18 SM40
11 2017 Vola Ciampino 00:43:33.00 4:21 SM40
12 2016 Granai Run 00:43:39.00 4:21 SM40
13 2016 Best Woman 00:44:09.00 4:24 SM40
14 2016 Vola Ciampino 00:44:10.00 4:25 SM40
15 2018 Vola Ciampino 00:44:11.00 4:25 SM40
16 2016 Corri OlimpiaEur 00:44:20.00 4:26 SM40
17 2016 Correndo nei Giardini 00:44:25.00 4:26 SM40
18 2020 La Corsa di Miguel 00:44:34.00 4:27 SM40
19 2017 Corri OlimpiaEur 00:44:46.00 4:28 SM40
20 2015 Best Woman 00:44:48.00 4:28 SM35



5.000m STRADA / MISTO (2 gare ad una media di 4:33)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km
Cat.
1 2016 Race for the Cure 00:22:31.00 4:30 SM40
2 2017 Race for the Cure 00:23:03.00 4:36 SM40



5.000m PISTA (2 gare ad una media di 4:17)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km
Cat.
1 2018 5000 Bancario UOMINI - Corri per Andrea 00:20:08.00 4:01 SM40
2 2019 5000 Bancario UOMINI - Corri per Andrea 00:22:49.00 4:33 SM40



42,195Km STRADA / MISTO
(5 gare ad una media di 5:15)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km
Cat.
1 2018 Maratona di Firenze 03:21:51.00 4:47 SM40
2 2017 Acea Run Rome The Marathon 03:37:53.00 5:09 SM40
3 2018 Acea Run Rome The Marathon 03:38:56.00 5:11 SM40
4 2016 Acea Run Rome The Marathon 03:56:02.00 5:35 SM40
5 2015 Acea Run Rome The Marathon 03:56:18.00 5:36 SM35



30,000Km STRADA / MISTO
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km
Cat.
1 2017 La Trenta del mare di Roma 02:57:28.00 5:54 SM40



21,097Km STRADA / MISTO
(18 gare ad una media di 4:56)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km
Cat.
1 2018 Maratonina città di Fiumicino 01:32:28.00 4:22 SM40
2 2018 Mezza Maratona del Lago di Vico 01:33:13.00 4:25 SM40
3 2017 Roma Ostia 01:35:12.00 4:30 SM40
4 2018 Rome half marathon - Via Pacis 01:36:47.00 4:35 SM40
5 2018 Roma Ostia 01:36:57.00 4:35 SM40
6 2016 Fiumicino half marathon 01:40:05.00 4:44 SM40
7 2016 Mezza Maratona del Lago di Vico 01:41:54.00 4:49 SM40
8 2015 Fiumicino half marathon 01:43:33.00 4:54 SM35
9 2020 Maratonina dei 3 Comuni 01:44:14.00 4:56 SM40
10 2016 Roma Ostia 01:44:56.00 4:58 SM40
11 2015 Mezza Maratona del Lago di Vico 01:45:28.00 4:59 SM35
12 2020 CorriFregene - 21 km 01:45:40.00 5:00 SM40
13 2017 Maratonina città di Fiumicino 01:46:12.00 5:02 SM40
14 2017 Mezza Maratona del Lago di Vico 01:48:49.00 5:09 SM40
15 2019 Maratonina città di Fiumicino 01:50:04.00 5:13 SM40
16 2019 Rome half marathon - Via Pacis 01:55:20.00 5:28 SM40
17 2017 Rome half marathon - Via Pacis 01:55:28.00 5:28 SM40
18 2017 Mezza Maratona di Roma 02:01:19.00 5:45 SM40



15,000Km STRADA / MISTO
(4 gare ad una media di 4:38)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km
Cat.
1 2019 Trofeo Lidense 01:04:08.00 4:16 SM40
2 2017 Trofeo Lidense 01:06:15.00 4:25 SM40
3 2016 Trofeo Lidense 01:09:27.00 4:37 SM40
4 2017 Roma Urbs Mundi 01:18:59.00 5:15 SM40



10.000m STRADA / MISTO
(50 gare ad una media di 4:34)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km
Cat.
1 2018 Best Woman 00:41:10.00 4:07 SM40
2 2018 Corriamo al Tiburtino 00:41:39.00 4:09 SM40
3 2019 La Corsa di Miguel 00:41:40.00 4:10 SM40
4 2018 La Corsa dei Santi 00:41:50.00 4:11 SM40
5 2017 La Corsa di Miguel 00:42:05.00 4:12 SM40
6 2018 Corri OlimpiaEur 00:42:20.00 4:14 SM40
7 2019 Corri per la Befana 00:42:36.00 4:15 SM40
8 2018 CorriColonna 00:42:39.00 4:15 SM40
9 2018 La Natalina 00:42:55.00 4:17 SM40
10 2018 Rincorriamo la pace con Emergency 00:43:09.00 4:18 SM40
11 2017 Vola Ciampino 00:43:33.00 4:21 SM40
12 2016 Granai Run 00:43:39.00 4:21 SM40
13 2016 Best Woman 00:44:09.00 4:24 SM40
14 2016 Vola Ciampino 00:44:10.00 4:25 SM40
15 2018 Vola Ciampino 00:44:11.00 4:25 SM40
16 2016 Corri OlimpiaEur 00:44:20.00 4:26 SM40
17 2016 Correndo nei Giardini 00:44:25.00 4:26 SM40
18 2020 La Corsa di Miguel 00:44:34.00 4:27 SM40
19 2017 Corri OlimpiaEur 00:44:46.00 4:28 SM40
20 2015 Best Woman 00:44:48.00 4:28 SM35



5.000m STRADA / MISTO
(2 gare ad una media di 4:33)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km
Cat.
1 2016 Race for the Cure 00:22:31.00 4:30 SM40
2 2017 Race for the Cure 00:23:03.00 4:36 SM40



5.000m PISTA
(2 gare ad una media di 4:17)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km
Cat.
1 2018 5000 Bancario UOMINI - Corri per Andrea 00:20:08.00 4:01 SM40
2 2019 5000 Bancario UOMINI - Corri per Andrea 00:22:49.00 4:33 SM40



42,195Km STRADA / MISTO
(5 gare ad una media di 5:15)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km
Cat.
1 2018 Maratona di Firenze 03:21:51.00 4:47 SM40
2 2017 Acea Run Rome The Marathon 03:37:53.00 5:09 SM40
3 2018 Acea Run Rome The Marathon 03:38:56.00 5:11 SM40
4 2016 Acea Run Rome The Marathon 03:56:02.00 5:35 SM40
5 2015 Acea Run Rome The Marathon 03:56:18.00 5:36 SM35



30,000Km STRADA / MISTO
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km
Cat.
1 2017 La Trenta del mare di Roma 02:57:28.00 5:54 SM40



21,097Km STRADA / MISTO
(18 gare ad una media di 4:56)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km
Cat.
1 2018 Maratonina città di Fiumicino 01:32:28.00 4:22 SM40
2 2018 Mezza Maratona del Lago di Vico 01:33:13.00 4:25 SM40
3 2017 Roma Ostia 01:35:12.00 4:30 SM40
4 2018 Rome half marathon - Via Pacis 01:36:47.00 4:35 SM40
5 2018 Roma Ostia 01:36:57.00 4:35 SM40
6 2016 Fiumicino half marathon 01:40:05.00 4:44 SM40
7 2016 Mezza Maratona del Lago di Vico 01:41:54.00 4:49 SM40
8 2015 Fiumicino half marathon 01:43:33.00 4:54 SM35
9 2020 Maratonina dei 3 Comuni 01:44:14.00 4:56 SM40
10 2016 Roma Ostia 01:44:56.00 4:58 SM40
11 2015 Mezza Maratona del Lago di Vico 01:45:28.00 4:59 SM35
12 2020 CorriFregene - 21 km 01:45:40.00 5:00 SM40
13 2017 Maratonina città di Fiumicino 01:46:12.00 5:02 SM40
14 2017 Mezza Maratona del Lago di Vico 01:48:49.00 5:09 SM40
15 2019 Maratonina città di Fiumicino 01:50:04.00 5:13 SM40
16 2019 Rome half marathon - Via Pacis 01:55:20.00 5:28 SM40
17 2017 Rome half marathon - Via Pacis 01:55:28.00 5:28 SM40
18 2017 Mezza Maratona di Roma 02:01:19.00 5:45 SM40



15,000Km STRADA / MISTO
(4 gare ad una media di 4:38)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km
Cat.
1 2019 Trofeo Lidense 01:04:08.00 4:16 SM40
2 2017 Trofeo Lidense 01:06:15.00 4:25 SM40
3 2016 Trofeo Lidense 01:09:27.00 4:37 SM40
4 2017 Roma Urbs Mundi 01:18:59.00 5:15 SM40



10.000m STRADA / MISTO
(50 gare ad una media di 4:34)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km
Cat.
1 2018 Best Woman 00:41:10.00 4:07 SM40
2 2018 Corriamo al Tiburtino 00:41:39.00 4:09 SM40
3 2019 La Corsa di Miguel 00:41:40.00 4:10 SM40
4 2018 La Corsa dei Santi 00:41:50.00 4:11 SM40
5 2017 La Corsa di Miguel 00:42:05.00 4:12 SM40
6 2018 Corri OlimpiaEur 00:42:20.00 4:14 SM40
7 2019 Corri per la Befana 00:42:36.00 4:15 SM40
8 2018 CorriColonna 00:42:39.00 4:15 SM40
9 2018 La Natalina 00:42:55.00 4:17 SM40
10 2018 Rincorriamo la pace con Emergency 00:43:09.00 4:18 SM40
11 2017 Vola Ciampino 00:43:33.00 4:21 SM40
12 2016 Granai Run 00:43:39.00 4:21 SM40
13 2016 Best Woman 00:44:09.00 4:24 SM40
14 2016 Vola Ciampino 00:44:10.00 4:25 SM40
15 2018 Vola Ciampino 00:44:11.00 4:25 SM40
16 2016 Corri OlimpiaEur 00:44:20.00 4:26 SM40
17 2016 Correndo nei Giardini 00:44:25.00 4:26 SM40
18 2020 La Corsa di Miguel 00:44:34.00 4:27 SM40
19 2017 Corri OlimpiaEur 00:44:46.00 4:28 SM40
20 2015 Best Woman 00:44:48.00 4:28 SM35



5.000m STRADA / MISTO
(2 gare ad una media di 4:33)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km
Cat.
1 2016 Race for the Cure 00:22:31.00 4:30 SM40
2 2017 Race for the Cure 00:23:03.00 4:36 SM40



5.000m PISTA
(2 gare ad una media di 4:17)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km
Cat.
1 2018 5000 Bancario UOMINI - Corri per Andrea 00:20:08.00 4:01 SM40
2 2019 5000 Bancario UOMINI - Corri per Andrea 00:22:49.00 4:33 SM40

Ver: 3.18 | cecadm