Trofeo Sociale 2011
Statistiche runner
Adriano Lai
Categoria: SM55

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Edizione 2010 Edizione 2012


Km Migliori prestazioni dell'anno
Terreno Gara Tempo Min/
Km		 Diff.
sec.
42,195 STRADA / MISTO Run Rome The Marathon 04:11:41 5:57 104
30,000 STRADA / MISTO La Trenta del mare di Roma 02:27:58 4:55 42
21,097 STRADA / MISTO Fiumicino half marathon 01:36:42 4:35 22
10,000 STRADA / MISTO Run for Food 42:11 4:13 0
5,000 STRADA / MISTO Race for the Cure 21:46 4:21 8

Il campo Diff. sec. mostra i secondi di differenza al Km rispetto alla 10Km su STRADA


Classifiche

Classifica Pos. Punti PMA Cat. Max Gare
valide		 Totali
Gare Km Time min/
Km
Class. QL Uomini 32 7267 46,8 SM55 16 16 212,594 16:24:36 4:37
Class. QT 47 20 0,0 SM55 Tutte 20 255,594 19:40:23 4:37

I Totali (Km, Tempo e min/Km) si riferiscono al numero massimo delle gare consentite dalla classifica.

Gare
N. G. Pos.
Ass.		 Pos.
M/F		 Punti Data Link Gara Q Km min/
Km		 Tempo Ultima
volta
1 85 82 - 2011
42,195 Km
 Run Rome The Marathon (Roma)
Old Best: 04:11:59
Run Rome The Marathon 01/01/2010 		42,195 5:57 04:11:41 04:11:59
(2010)
2 - - - 2011
21,097 Km
 Roma Ostia (Roma)
Old Best: 01:45:12
Mezza Maratona di Civitavecchia 08/11/2009 		21,097 4:47 01:40:56
3 50 - - Gio 06 Gen
10,000 Km
 Corri per la Befana (Roma - Parco degli acquedotti) 10,000 4:32 45:27 45:35
(2010)
4 39 36 465 Dom 09 Gen
9,850 Km
 Gran Premio di Vallelunga (Campagnano Romano) 9,850 4:24 43:30
5 1091 68 433 Dom 23 Gen
10,200 Km
 La Corsa di Miguel (Roma - Lungotevere Maresciallo Diaz)
Old Best: 45:53
La Corsa di Miguel 24/01/2010 		10,200 4:18 44:01 45:53
(2010)
6 47 42 459 Dom 30 Gen
22,300 Km
 Maratonina dei 3 Comuni (Nepi - VT)
Old Best: 01:56:17
Maratonina dei 3 Comuni 31/01/2010 		22,300 4:50 01:47:56 01:56:17
(2010)
7 653 65 436 Dom 13 Mar
10,000 Km
 Correndo nei Giardini (Ladispoli) 10,000 4:41 46:58
8 70 63 438 Dom 27 Mar
10,000 Km
 Vola Ciampino (Ciampino) 10,000 4:34 45:43
9 57 54 447 Dom 03 Apr
9,850 Km
 Granai Run (Roma) 9,850 4:31 44:38
10 46 45 456 Dom 10 Apr
9,500 Km
 Giro delle Ville Tuscolane (Frascati - Parco dell'Ombrellino) 9,500 4:53 46:27
11 47 45 456 Dom 17 Apr
12,700 Km
 Appia Run (Roma - Stadio Nando Martellini)
Old Best: 01:01:07
Appia Run 18/04/2010 		12,700 4:30 57:16 01:01:07
(2010)
12 501 71 430 Dom 22 Mag
5,000 Km
 Race for the Cure (Roma - Circo Massimo) 5,000 4:21 21:46
13 4 - - Dom 04 Set
13,000 Km
 Trofeo delle Sette Contrade (Orte - VT)
Old Best: 01:03:59
Trofeo delle Sette Contrade 05/09/2010 		13,000 4:50 01:02:51 01:03:59
(2010)
14 37 35 466 Dom 11 Set
21,097 Km
 Mezza Maratona del Lago di Vico (Lago di Vico - VT) 21,097 5:03 01:46:47 01:49:53
(2009)
15 21 - - Dom 02 Ott
10,000 Km
 Trofeo di S. Ippolito (Fiumicino) 10,000 4:26 44:26 51:04
(2010)
16 351 28 473 Dom 09 Ott
30,000 Km
 La Trenta del mare di Roma (Ostia)
Old Best: 02:32:50
La Trenta del mare di Roma 10/10/2010 		30,000 4:55 02:27:58 02:32:50
(2010)
17 29 28 473 Dom 16 Ott
10,000 Km
 Run for Food (Roma)
Old Best: 44:26
Best Woman 12/12/2010 		10,000 4:13 42:11
18 53 50 451 Mar 01 Nov
10,500 Km
 La Corsa dei Santi (Roma)
Old Best: 48:39
La Corsa dei Santi 01/11/2010 		10,500 4:26 46:38 48:39
(2010)
19 4 - - Dom 06 Nov
10,000 Km
 Trofeo Avis e Maratona di Torino (?) 10,000 4:18 43:03
20 45 41 460 Dom 13 Nov
21,097 Km
 Fiumicino half marathon (Fiumicino)
Old Best: 01:40:56
Roma Ostia 01/01/2011 		21,097 4:35 01:36:42 01:46:22
(2010)
21 416 37 464 Dom 20 Nov
10,000 Km
 Corriamo al Tiburtino (Roma) 10,000 4:16 42:44 47:18
(2009)
22 43 41 460 Dom 11 Dic
10,000 Km
 Best Woman (Fiumicino - Via Bezzi) 10,000 4:20 43:21 44:26
(2010)

In color arancio le gare scartate

11 Partecipazione alla stessa gara dello scorso anno

Esordio sulla distanza

10 BEST sulla distanza
13 volte ha migliorato il tempo
0 volte non ha migliorato il tempo
Tipo gara
Gara valida per la classifica Qualità e per la classifica Quantità
Gara valida solo per la classifica Qualità
Gara valida solo per le classifica Quantità
Gara consigliata, fuori classifica, clicca su per maggiori informazioni
Gara non competitiva
Distribuzione delle gare del Trofeo per Tipo
Tipo Totali Disputate Da disputare
26 16 0
16 4 0

Ver: 3.25 | cecadm