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Guida al running Iniziamo a correre Training
Guida al running Iniziamo a correre Training
Tutto il bello del tapis roulant
- Dettagli
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01 Feb 2012
- Pubblicato Mercoledì, 01 Febbraio 2012 21:28
- Scritto da Runners World
Il tapis roulant, o treadmill, o nastro ruotante che dir si voglia, è ormai diventando un attrezzo utilissimo per tutti coloro che praticano il running. Tant’è che c’è perfino chi ci prepara anche la maratona...... (leggi l'articolo)
Sei in regola con i chilometri?
- Dettagli
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02 Gen 2012
- Pubblicato Lunedì, 02 Gennaio 2012 10:03
- Scritto da Runners World
Troppo spesso i runners cadono nella trappola dei chilometri, pensando che più se ne fanno e meglio è..... (leggi l'articolo)
Quando finisce l’asfalto
- Dettagli
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30 Dic 2011
- Pubblicato Venerdì, 30 Dicembre 2011 15:02
- Scritto da Runners World
Abbandonare le strade asfaltate per correre lungo i sentieri è un sistema infallibile per ravvivare la routine della corsa. L’ambiente naturale e il panorama, che non incontri abitualmente durante le tue normali uscite, stimolano il corpo e la mente ..... (leggi l'articolo)