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Guida al running Mente e corpo La mente nella corsa
Guida al running Mente e corpo La mente nella corsa
Corsa e mente
- Dettagli
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01 Gen 2012
- Pubblicato Domenica, 01 Gennaio 2012 14:42
- Scritto da Giampaolo Perna
"Mens sana in corpore sano" è sicuramente una delle verità più documentate sia dall'esperienza quotidiana di tutti noi che dalla scienza. Fra tutti gli allenamenti del corpo disponibili, la corsa è sicuramente una delle pratiche più complete perché ha un rapporto "circolare" con la mente: la corsa aiuta la mente e lo stato mentale influenza la corsa creando così un circolo virtuoso del benessere..... (leggi l'articolo)