B E S T
Andrea De Bonis
Categoria: SM45

Anno corrente | Tutti i Trofei | Best | Tutte le gare


Totali gare disputate: 59
Gare valide per i Best: 59


Km B E S T
Anno Terreno Gara Tempo Min/
Km		 Diff.
sec.		 Cat.
42,195 2015 STRADA / MISTO Run Rome The Marathon 03:51:45 5:29 65 SM35
30,000 2013 STRADA / MISTO La Trenta del mare di Roma 02:31:01 5:02 38 SM35
21,097 2014 STRADA / MISTO Roma Ostia 01:35:53 4:32 8 SM35
10,000 2009 STRADA / MISTO Corriamo al Tiburtino 44:01 4:24 0 SM
5,000 2009 STRADA / MISTO Race for the Cure 22:04 4:24 0 SM

Il campo Diff. sec. mostra i secondi di differenza al Km rispetto alla 10Km su STRADA






42,195Km STRADA / MISTO (9 gare ad una media di 6:17)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2015 Run Rome The Marathon 03:51:45 5:29 SM35
2 2010 Run Rome The Marathon 03:58:21 5:38 SM
3 2013 Maratona di Napoli 03:59:59 5:41 SM35
4 2015 Maratona di Valencia 04:03:12 5:45 SM35
5 2014 Run Rome The Marathon 04:09:08 5:54 SM35
6 2012 Run Rome The Marathon 04:20:57 6:11 SM35
7 2011 Run Rome The Marathon 04:29:03 6:22 SM35
8 2016 Run Rome The Marathon 05:02:50 7:10 SM40
9 2013 Run Rome The Marathon 05:52:04 8:20 SM35



30,000Km STRADA / MISTO (3 gare ad una media di 5:14)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2013 La Trenta del mare di Roma 02:31:01 5:02 SM35
2 2014 La Trenta del mare di Roma 02:38:38 5:17 SM35
3 2011 La Trenta del mare di Roma 02:41:39 5:23 SM35



21,097Km STRADA / MISTO (11 gare ad una media di 5:20)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2014 Roma Ostia 01:35:53 4:32 SM35
2 2013 Roma Ostia 01:37:27 4:37 SM35
3 2012 Roma Ostia 01:38:42 4:40 SM35
4 2015 Roma Ostia 01:39:07 4:41 SM35
5 2011 Roma Ostia 01:39:08 4:41 SM35
6 2010 Roma Ostia 01:45:52 5:01 SM
7 2009 Roma Ostia 01:47:50 5:06 SM
8 2016 Roma Ostia 01:50:04 5:13 SM40
9 2011 Fiumicino half marathon 02:09:25 6:08 SM35
10 2012 Fiumicino half marathon 02:25:05 6:52 SM35
11 2012 Mezza Maratona del Lago di Vico 02:33:03 7:15 SM35



10.000m STRADA / MISTO (20 gare ad una media di 5:16)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2009 Corriamo al Tiburtino 44:01 4:24 SM
2 2010 Granai Run e Aquila Onna 44:15 4:25 SM
3 2009 Run for Food 45:14 4:31 SM
4 2011 Vola Ciampino 45:16 4:31 SM35
5 2009 Trofeo di S. Ippolito 45:29 4:32 SM
6 2011 Corri per la Befana 45:34 4:33 SM35
7 2012 Corri per Telethon 45:52 4:35 SM35
8 2009 Vola Ciampino 48:21 4:50 SM
9 2010 Corri per la Befana 48:34 4:51 SM
10 2009 Ostia in corsa per l'ambiente 48:38 4:51 SM
11 2011 Ostia in corsa per l'ambiente 49:04 4:54 SM35
12 2010 Ostia in corsa per l'ambiente 49:05 4:54 SM
13 2010 Trofeo città di Nettuno 49:41 4:58 SM
14 2010 Run for Food 59:49 5:58 SM
15 2012 La Corsa di Miguel 01:00:02 6:00 SM35
16 2012 Hunger Run 01:01:48 6:10 SM35
17 2012 Corri per la Befana 01:02:11 6:13 SM35
18 2012 Formula 1 Run Cup 01:05:24 6:32 SM35
19 2016 Corri Bravetta 01:08:05 6:48 SM40
20 2016 CorriRoma 01:08:47 6:52 SM40



5.000m STRADA / MISTO (4 gare ad una media di 5:43)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2009 Race for the Cure 22:04 4:24 SM
2 2014 Race for the Cure 30:04 6:00 SM35
3 2013 Race for the Cure 31:08 6:13 SM35
4 2012 Race for the Cure 31:19 6:15 SM35



42,195Km STRADA / MISTO
(9 gare ad una media di 6:17)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2015 Run Rome The Marathon 03:51:45 5:29 SM35
2 2010 Run Rome The Marathon 03:58:21 5:38 SM
3 2013 Maratona di Napoli 03:59:59 5:41 SM35
4 2015 Maratona di Valencia 04:03:12 5:45 SM35
5 2014 Run Rome The Marathon 04:09:08 5:54 SM35
6 2012 Run Rome The Marathon 04:20:57 6:11 SM35
7 2011 Run Rome The Marathon 04:29:03 6:22 SM35
8 2016 Run Rome The Marathon 05:02:50 7:10 SM40
9 2013 Run Rome The Marathon 05:52:04 8:20 SM35



30,000Km STRADA / MISTO
(3 gare ad una media di 5:14)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2013 La Trenta del mare di Roma 02:31:01 5:02 SM35
2 2014 La Trenta del mare di Roma 02:38:38 5:17 SM35
3 2011 La Trenta del mare di Roma 02:41:39 5:23 SM35



21,097Km STRADA / MISTO
(11 gare ad una media di 5:20)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2014 Roma Ostia 01:35:53 4:32 SM35
2 2013 Roma Ostia 01:37:27 4:37 SM35
3 2012 Roma Ostia 01:38:42 4:40 SM35
4 2015 Roma Ostia 01:39:07 4:41 SM35
5 2011 Roma Ostia 01:39:08 4:41 SM35
6 2010 Roma Ostia 01:45:52 5:01 SM
7 2009 Roma Ostia 01:47:50 5:06 SM
8 2016 Roma Ostia 01:50:04 5:13 SM40
9 2011 Fiumicino half marathon 02:09:25 6:08 SM35
10 2012 Fiumicino half marathon 02:25:05 6:52 SM35
11 2012 Mezza Maratona del Lago di Vico 02:33:03 7:15 SM35



10.000m STRADA / MISTO
(20 gare ad una media di 5:16)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2009 Corriamo al Tiburtino 44:01 4:24 SM
2 2010 Granai Run e Aquila Onna 44:15 4:25 SM
3 2009 Run for Food 45:14 4:31 SM
4 2011 Vola Ciampino 45:16 4:31 SM35
5 2009 Trofeo di S. Ippolito 45:29 4:32 SM
6 2011 Corri per la Befana 45:34 4:33 SM35
7 2012 Corri per Telethon 45:52 4:35 SM35
8 2009 Vola Ciampino 48:21 4:50 SM
9 2010 Corri per la Befana 48:34 4:51 SM
10 2009 Ostia in corsa per l'ambiente 48:38 4:51 SM
11 2011 Ostia in corsa per l'ambiente 49:04 4:54 SM35
12 2010 Ostia in corsa per l'ambiente 49:05 4:54 SM
13 2010 Trofeo città di Nettuno 49:41 4:58 SM
14 2010 Run for Food 59:49 5:58 SM
15 2012 La Corsa di Miguel 01:00:02 6:00 SM35
16 2012 Hunger Run 01:01:48 6:10 SM35
17 2012 Corri per la Befana 01:02:11 6:13 SM35
18 2012 Formula 1 Run Cup 01:05:24 6:32 SM35
19 2016 Corri Bravetta 01:08:05 6:48 SM40
20 2016 CorriRoma 01:08:47 6:52 SM40



5.000m STRADA / MISTO
(4 gare ad una media di 5:43)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2009 Race for the Cure 22:04 4:24 SM
2 2014 Race for the Cure 30:04 6:00 SM35
3 2013 Race for the Cure 31:08 6:13 SM35
4 2012 Race for the Cure 31:19 6:15 SM35



42,195Km STRADA / MISTO
(9 gare ad una media di 6:17)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2015 Run Rome The Marathon 03:51:45 5:29 SM35
2 2010 Run Rome The Marathon 03:58:21 5:38 SM
3 2013 Maratona di Napoli 03:59:59 5:41 SM35
4 2015 Maratona di Valencia 04:03:12 5:45 SM35
5 2014 Run Rome The Marathon 04:09:08 5:54 SM35
6 2012 Run Rome The Marathon 04:20:57 6:11 SM35
7 2011 Run Rome The Marathon 04:29:03 6:22 SM35
8 2016 Run Rome The Marathon 05:02:50 7:10 SM40
9 2013 Run Rome The Marathon 05:52:04 8:20 SM35



30,000Km STRADA / MISTO
(3 gare ad una media di 5:14)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2013 La Trenta del mare di Roma 02:31:01 5:02 SM35
2 2014 La Trenta del mare di Roma 02:38:38 5:17 SM35
3 2011 La Trenta del mare di Roma 02:41:39 5:23 SM35



21,097Km STRADA / MISTO
(11 gare ad una media di 5:20)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2014 Roma Ostia 01:35:53 4:32 SM35
2 2013 Roma Ostia 01:37:27 4:37 SM35
3 2012 Roma Ostia 01:38:42 4:40 SM35
4 2015 Roma Ostia 01:39:07 4:41 SM35
5 2011 Roma Ostia 01:39:08 4:41 SM35
6 2010 Roma Ostia 01:45:52 5:01 SM
7 2009 Roma Ostia 01:47:50 5:06 SM
8 2016 Roma Ostia 01:50:04 5:13 SM40
9 2011 Fiumicino half marathon 02:09:25 6:08 SM35
10 2012 Fiumicino half marathon 02:25:05 6:52 SM35
11 2012 Mezza Maratona del Lago di Vico 02:33:03 7:15 SM35



10.000m STRADA / MISTO
(20 gare ad una media di 5:16)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2009 Corriamo al Tiburtino 44:01 4:24 SM
2 2010 Granai Run e Aquila Onna 44:15 4:25 SM
3 2009 Run for Food 45:14 4:31 SM
4 2011 Vola Ciampino 45:16 4:31 SM35
5 2009 Trofeo di S. Ippolito 45:29 4:32 SM
6 2011 Corri per la Befana 45:34 4:33 SM35
7 2012 Corri per Telethon 45:52 4:35 SM35
8 2009 Vola Ciampino 48:21 4:50 SM
9 2010 Corri per la Befana 48:34 4:51 SM
10 2009 Ostia in corsa per l'ambiente 48:38 4:51 SM
11 2011 Ostia in corsa per l'ambiente 49:04 4:54 SM35
12 2010 Ostia in corsa per l'ambiente 49:05 4:54 SM
13 2010 Trofeo città di Nettuno 49:41 4:58 SM
14 2010 Run for Food 59:49 5:58 SM
15 2012 La Corsa di Miguel 01:00:02 6:00 SM35
16 2012 Hunger Run 01:01:48 6:10 SM35
17 2012 Corri per la Befana 01:02:11 6:13 SM35
18 2012 Formula 1 Run Cup 01:05:24 6:32 SM35
19 2016 Corri Bravetta 01:08:05 6:48 SM40
20 2016 CorriRoma 01:08:47 6:52 SM40



5.000m STRADA / MISTO
(4 gare ad una media di 5:43)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2009 Race for the Cure 22:04 4:24 SM
2 2014 Race for the Cure 30:04 6:00 SM35
3 2013 Race for the Cure 31:08 6:13 SM35
4 2012 Race for the Cure 31:19 6:15 SM35

Ver: 3.25 | cecadm