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| N. |
G. |
Pos.
Ass. |
Pos.
M/F |
Punti |
Data |
Link |
Gara |
Q |
Km |
min/
Km |
Tempo |
Ultima
 volta |
| 246 |
|
122 |
113 |
388 |
Dom 14 Ott 2012 |
    30,000 Km |
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
6:11 |
03:05:57 
|
03:00:25
(2011)
|
| 217 |
|
937 |
88 |
413 |
Dom 09 Ott 2011 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
6:00 |
03:00:25
|
02:52:00
(2010)
|
| 186 |
|
720 |
76 |
425 |
Dom 10 Ott 2010 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
5:44 |
02:52:00
|
02:33:42
(2009)
|
| 162 |
|
385 |
43 |
458 |
Dom 11 Ott 2009 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia)
Old Best: 02:44:26
La Trenta del mare di Roma 12/10/2008 |
|
30,000 |
5:07 |
02:33:42 
|
02:44:26
(2008)
|
| 141 |
|
431 |
49 |
452 |
Dom 12 Ott 2008 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
5:28 |
02:44:26 
|
|
| Esordio sulla distanza
|
| BEST sulla distanza
|
Tempo migliorato rispetto allo scorso anno 
|
| Tempo peggiorato rispetto allo scorso anno
|
| Tipo gara |
|
Gara valida per la classifica Qualità e per la classifica Quantità |
 |
Gara valida solo per la classifica Qualità |
 |
Gara valida solo per le classifica Quantità |
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 |
Gara non competitiva |
Ver: 3.25 | cecadm
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