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| N. |
G. |
Pos.
Ass. |
Pos.
M/F |
Punti |
Data |
Link |
Gara |
Q |
Km |
min/
Km |
Tempo |
Ultima
 volta |
| 47 |
|
88 |
82 |
419 |
Dom 13 Ott 2013 |
    30,000 Km |
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
5:37 |
02:48:30 
|
02:25:43
(2012)
|
| 43 |
|
31 |
31 |
470 |
Dom 14 Ott 2012 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia)
Old Best: 02:27:31
La Trenta del mare di Roma 10/10/2010 |
|
30,000 |
4:51 |
02:25:43 
|
02:28:04
(2011)
|
| 38 |
|
352 |
29 |
472 |
Dom 09 Ott 2011 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
4:56 |
02:28:04
|
02:27:31
(2010)
|
| 31 |
|
348 |
28 |
473 |
Dom 10 Ott 2010 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia)
Old Best: 02:32:00
La Trenta del mare di Roma 12/10/2008 |
|
30,000 |
4:55 |
02:27:31
|
02:45:09
(2009)
|
| 25 |
|
569 |
61 |
440 |
Dom 11 Ott 2009 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
5:30 |
02:45:09
|
02:32:00
(2008)
|
| 19 |
|
288 |
30 |
471 |
Dom 12 Ott 2008 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
5:04 |
02:32:00 
|
|
| Esordio sulla distanza
|
| BEST sulla distanza
|
Tempo migliorato rispetto allo scorso anno 
|
| Tempo peggiorato rispetto allo scorso anno
|
| Tipo gara |
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Gara valida per la classifica Qualità e per la classifica Quantità |
 |
Gara valida solo per la classifica Qualità |
 |
Gara valida solo per le classifica Quantità |
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Gara non competitiva |
Ver: 3.25 | cecadm
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