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| N. |
G. |
Pos.
Ass. |
Pos.
M/F |
Punti |
Data |
Link |
Gara |
Q |
Km |
min/
Km |
Tempo |
Ultima
 volta |
| 119 |
|
58 |
56 |
445 |
Dom 20 Gen 2019 |
      10,000 Km |
La Corsa di Miguel (Roma - Lungotevere Maresciallo Diaz) |
|
10,000 |
4:20 |
43:20 
|
40:15
(2018)
|
| 108 |
|
25 |
23 |
478 |
Dom 21 Gen 2018 |
10,000 Km
|
La Corsa di Miguel (Roma - Lungotevere Maresciallo Diaz) |
|
10,000 |
4:01 |
40:15
|
39:40
(2015)
|
| 64 |
|
29 |
29 |
472 |
Dom 25 Gen 2015 |
10,000 Km
|
La Corsa di Miguel (Roma - Lungotevere Maresciallo Diaz) |
|
10,000 |
3:58 |
39:40 
|
39:47
(2012)
|
| 37 |
|
12 |
12 |
489 |
Dom 20 Gen 2013 |
10,200 Km
|
La Corsa di Miguel (Roma - Lungotevere Maresciallo Diaz)
Old Best: 44:46
La Corsa di Miguel 23/01/2011 |
|
10,200 |
3:49 |
39:03 
|
44:46
(2011)
|
| 16 |
|
21 |
21 |
480 |
Dom 22 Gen 2012 |
10,000 Km
|
La Corsa di Miguel (Roma - Lungotevere Maresciallo Diaz)
Old Best: 41:08
Run for Food 16/10/2011 |
|
10,000 |
3:58 |
39:47
|
|
| 5 |
|
1250 |
79 |
422 |
Dom 23 Gen 2011 |
10,200 Km
|
La Corsa di Miguel (Roma - Lungotevere Maresciallo Diaz) |
|
10,200 |
4:23 |
44:46 
|
|
| Esordio sulla distanza
|
| BEST sulla distanza
|
| Tempo migliorato rispetto allo scorso anno
|
| Tempo peggiorato rispetto allo scorso anno
|
| Tipo gara |
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Gara valida per la classifica Qualità e per la classifica Quantità |
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Gara valida solo per la classifica Qualità |
 |
Gara valida solo per le classifica Quantità |
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Gara non competitiva |
Ver: 3.25 | cecadm
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