B E S T
Romolo Dell'Abate
Categoria: SM65

Anno corrente | Tutti i Trofei | Best | Tutte le gare


Totali gare disputate: 225
Scartate 6 gare con tempo 00:00:00
Gare valide per i Best: 219


Km B E S T
Anno Terreno Gara Tempo Min/
Km		 Diff.
sec.		 Cat.
42,195 2005
2005		 STRADA / MISTO Maratona
Run Rome The Marathon		 03:45:43 5:20 61 SM45
SM45
30,000 2010 STRADA / MISTO La Trenta del mare di Roma 02:32:50 5:05 46 SM50
21,097 2007 STRADA / MISTO Roma Ostia 01:37:45 4:38 19 SM50
15,000 2015 STRADA / MISTO Trofeo Lidense 01:18:34 5:14 55 SM55
10,000 2005 STRADA / MISTO Vola Ciampino 43:18 4:19 0 SM45
5,000 2006 STRADA / MISTO Race for the Cure 20:39 4:07 -12 SM45

Il campo Diff. sec. mostra i secondi di differenza al Km rispetto alla 10Km su STRADA






42,195Km STRADA / MISTO (3 gare ad una media di 5:27)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2005 Maratona 03:45:43 5:20 SM45
2 2005 Run Rome The Marathon 03:45:43 5:20 SM45
3 2009 Run Rome The Marathon 03:59:55 5:41 SM50



30,000Km STRADA / MISTO (2 gare ad una media di 5:12)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2010 La Trenta del mare di Roma 02:32:50 5:05 SM50
2 2009 La Trenta del mare di Roma 02:39:37 5:19 SM50



21,097Km STRADA / MISTO (23 gare ad una media di 5:00)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2007 Roma Ostia 01:37:45 4:38 SM50
2 2005 Fiumicino half marathon 01:39:44 4:43 SM45
3 2006 Mezza Maratona di Civitavecchia 01:39:49 4:43 SM45
4 2006 Roma Ostia 01:39:51 4:43 SM45
5 2005 Roma Ostia 01:39:57 4:44 SM45
6 2005 Maratonina di Civitavecchia 01:39:58 4:44 SM45
7 2008 Roma Ostia 01:40:47 4:46 SM50
8 2007 Fiumicino half marathon 01:41:47 4:49 SM50
9 2008 Fiumicino half marathon 01:42:06 4:50 SM50
10 2008 Mezza Maratona di Civitavecchia 01:42:47 4:52 SM50
11 2010 Fiumicino half marathon old Feb 01:43:00 4:52 SM50
12 2010 Fiumicino half marathon 01:44:02 4:55 SM50
13 2011 Roma Ostia 01:44:46 4:57 SM50
14 2007 Mezza Maratona di Civitavecchia 01:45:36 5:00 SM50
15 2011 Fiumicino half marathon 01:46:50 5:03 SM50
16 2009 Fiumicino half marathon 01:46:59 5:04 SM50
17 2006 Fiumicino half marathon 01:47:22 5:05 SM45
18 2005 Mezza Maratona dei Castelli Romani 01:47:34 5:05 SM45
19 2008 Mezza Maratona del Lago di Vico 01:50:07 5:13 SM50
20 2014 Mezza Maratona del Lago di Vico 01:54:21 5:25 SM55



15,000Km STRADA / MISTO (8 gare ad una media di 5:22)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2015 Trofeo Lidense 01:18:34 5:14 SM55
2 2013 Aspettando la Mezza 01:18:38 5:14 SM55
3 2013 Trofeo Lidense 01:19:21 5:17 SM55
4 2014 Aspettando la Mezza 01:19:47 5:19 SM55
5 2016 Trofeo Lidense 01:21:24 5:25 SM55
6 2019 Trofeo Lidense 01:21:38 5:26 SM60
7 2018 Roma Urbs Mundi 01:23:09 5:32 SM60
8 2014 Trofeo Lidense 01:23:16 5:33 SM55



10.000m STRADA / MISTO (102 gare ad una media di 5:01)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2005 Vola Ciampino 43:18 4:19 SM45
2 2005 Corri nel Campus 44:07 4:24 SM45
3 2009 Trofeo di S. Ippolito 44:12 4:25 SM50
4 2005 Corri per la Befana 44:18 4:25 SM45
5 2009 Correndo nei Giardini 44:19 4:25 SM50
6 2005 Corri per l'EUR 44:36 4:27 SM45
7 2008 Correndo nei Giardini 45:02 4:30 SM50
8 2008 Best Woman 45:23 4:32 SM50
9 2006 Corriamo al Tiburtino 45:38 4:33 SM45
10 2008 Trofeo di S. Ippolito 45:39 4:33 SM50
11 2010 Best Woman 45:39 4:33 SM50
12 2011 Corriamo al Tiburtino 45:51 4:35 SM50
13 2006 Best Woman 45:57 4:35 SM45
14 2007 Best Woman 45:58 4:35 SM50
15 2010 Corri per la Befana 46:00 4:36 SM50
16 2011 Corri per la Befana 46:18 4:37 SM50
17 2005 Trofeo Pallavicini 46:34 4:39 SM45
18 2006 Roma Urbs Mundi - Run for food 46:38 4:39 SM45
19 2013 Correndo nei Giardini 46:38 4:39 SM55
20 2012 Correndo nei Giardini 46:48 4:40 SM55



5.000m STRADA / MISTO (5 gare ad una media di 4:41)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2006 Race for the Cure 20:39 4:07 SM45
2 2005 Race for the Cure 20:40 4:08 SM45
3 2014 Race for the Cure 23:22 4:40 SM55
4 2011 Race for the Cure 23:25 4:41 SM50
5 2019 Race for the Cure 29:16 5:51 SM60



42,195Km STRADA / MISTO
(3 gare ad una media di 5:27)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2005 Maratona 03:45:43 5:20 SM45
2 2005 Run Rome The Marathon 03:45:43 5:20 SM45
3 2009 Run Rome The Marathon 03:59:55 5:41 SM50



30,000Km STRADA / MISTO
(2 gare ad una media di 5:12)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2010 La Trenta del mare di Roma 02:32:50 5:05 SM50
2 2009 La Trenta del mare di Roma 02:39:37 5:19 SM50



21,097Km STRADA / MISTO
(23 gare ad una media di 5:00)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2007 Roma Ostia 01:37:45 4:38 SM50
2 2005 Fiumicino half marathon 01:39:44 4:43 SM45
3 2006 Mezza Maratona di Civitavecchia 01:39:49 4:43 SM45
4 2006 Roma Ostia 01:39:51 4:43 SM45
5 2005 Roma Ostia 01:39:57 4:44 SM45
6 2005 Maratonina di Civitavecchia 01:39:58 4:44 SM45
7 2008 Roma Ostia 01:40:47 4:46 SM50
8 2007 Fiumicino half marathon 01:41:47 4:49 SM50
9 2008 Fiumicino half marathon 01:42:06 4:50 SM50
10 2008 Mezza Maratona di Civitavecchia 01:42:47 4:52 SM50
11 2010 Fiumicino half marathon old Feb 01:43:00 4:52 SM50
12 2010 Fiumicino half marathon 01:44:02 4:55 SM50
13 2011 Roma Ostia 01:44:46 4:57 SM50
14 2007 Mezza Maratona di Civitavecchia 01:45:36 5:00 SM50
15 2011 Fiumicino half marathon 01:46:50 5:03 SM50
16 2009 Fiumicino half marathon 01:46:59 5:04 SM50
17 2006 Fiumicino half marathon 01:47:22 5:05 SM45
18 2005 Mezza Maratona dei Castelli Romani 01:47:34 5:05 SM45
19 2008 Mezza Maratona del Lago di Vico 01:50:07 5:13 SM50
20 2014 Mezza Maratona del Lago di Vico 01:54:21 5:25 SM55



15,000Km STRADA / MISTO
(8 gare ad una media di 5:22)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2015 Trofeo Lidense 01:18:34 5:14 SM55
2 2013 Aspettando la Mezza 01:18:38 5:14 SM55
3 2013 Trofeo Lidense 01:19:21 5:17 SM55
4 2014 Aspettando la Mezza 01:19:47 5:19 SM55
5 2016 Trofeo Lidense 01:21:24 5:25 SM55
6 2019 Trofeo Lidense 01:21:38 5:26 SM60
7 2018 Roma Urbs Mundi 01:23:09 5:32 SM60
8 2014 Trofeo Lidense 01:23:16 5:33 SM55



10.000m STRADA / MISTO
(102 gare ad una media di 5:01)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2005 Vola Ciampino 43:18 4:19 SM45
2 2005 Corri nel Campus 44:07 4:24 SM45
3 2009 Trofeo di S. Ippolito 44:12 4:25 SM50
4 2005 Corri per la Befana 44:18 4:25 SM45
5 2009 Correndo nei Giardini 44:19 4:25 SM50
6 2005 Corri per l'EUR 44:36 4:27 SM45
7 2008 Correndo nei Giardini 45:02 4:30 SM50
8 2008 Best Woman 45:23 4:32 SM50
9 2006 Corriamo al Tiburtino 45:38 4:33 SM45
10 2008 Trofeo di S. Ippolito 45:39 4:33 SM50
11 2010 Best Woman 45:39 4:33 SM50
12 2011 Corriamo al Tiburtino 45:51 4:35 SM50
13 2006 Best Woman 45:57 4:35 SM45
14 2007 Best Woman 45:58 4:35 SM50
15 2010 Corri per la Befana 46:00 4:36 SM50
16 2011 Corri per la Befana 46:18 4:37 SM50
17 2005 Trofeo Pallavicini 46:34 4:39 SM45
18 2006 Roma Urbs Mundi - Run for food 46:38 4:39 SM45
19 2013 Correndo nei Giardini 46:38 4:39 SM55
20 2012 Correndo nei Giardini 46:48 4:40 SM55



5.000m STRADA / MISTO
(5 gare ad una media di 4:41)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2006 Race for the Cure 20:39 4:07 SM45
2 2005 Race for the Cure 20:40 4:08 SM45
3 2014 Race for the Cure 23:22 4:40 SM55
4 2011 Race for the Cure 23:25 4:41 SM50
5 2019 Race for the Cure 29:16 5:51 SM60



42,195Km STRADA / MISTO
(3 gare ad una media di 5:27)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2005 Maratona 03:45:43 5:20 SM45
2 2005 Run Rome The Marathon 03:45:43 5:20 SM45
3 2009 Run Rome The Marathon 03:59:55 5:41 SM50



30,000Km STRADA / MISTO
(2 gare ad una media di 5:12)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2010 La Trenta del mare di Roma 02:32:50 5:05 SM50
2 2009 La Trenta del mare di Roma 02:39:37 5:19 SM50



21,097Km STRADA / MISTO
(23 gare ad una media di 5:00)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2007 Roma Ostia 01:37:45 4:38 SM50
2 2005 Fiumicino half marathon 01:39:44 4:43 SM45
3 2006 Mezza Maratona di Civitavecchia 01:39:49 4:43 SM45
4 2006 Roma Ostia 01:39:51 4:43 SM45
5 2005 Roma Ostia 01:39:57 4:44 SM45
6 2005 Maratonina di Civitavecchia 01:39:58 4:44 SM45
7 2008 Roma Ostia 01:40:47 4:46 SM50
8 2007 Fiumicino half marathon 01:41:47 4:49 SM50
9 2008 Fiumicino half marathon 01:42:06 4:50 SM50
10 2008 Mezza Maratona di Civitavecchia 01:42:47 4:52 SM50
11 2010 Fiumicino half marathon old Feb 01:43:00 4:52 SM50
12 2010 Fiumicino half marathon 01:44:02 4:55 SM50
13 2011 Roma Ostia 01:44:46 4:57 SM50
14 2007 Mezza Maratona di Civitavecchia 01:45:36 5:00 SM50
15 2011 Fiumicino half marathon 01:46:50 5:03 SM50
16 2009 Fiumicino half marathon 01:46:59 5:04 SM50
17 2006 Fiumicino half marathon 01:47:22 5:05 SM45
18 2005 Mezza Maratona dei Castelli Romani 01:47:34 5:05 SM45
19 2008 Mezza Maratona del Lago di Vico 01:50:07 5:13 SM50
20 2014 Mezza Maratona del Lago di Vico 01:54:21 5:25 SM55



15,000Km STRADA / MISTO
(8 gare ad una media di 5:22)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2015 Trofeo Lidense 01:18:34 5:14 SM55
2 2013 Aspettando la Mezza 01:18:38 5:14 SM55
3 2013 Trofeo Lidense 01:19:21 5:17 SM55
4 2014 Aspettando la Mezza 01:19:47 5:19 SM55
5 2016 Trofeo Lidense 01:21:24 5:25 SM55
6 2019 Trofeo Lidense 01:21:38 5:26 SM60
7 2018 Roma Urbs Mundi 01:23:09 5:32 SM60
8 2014 Trofeo Lidense 01:23:16 5:33 SM55



10.000m STRADA / MISTO
(102 gare ad una media di 5:01)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2005 Vola Ciampino 43:18 4:19 SM45
2 2005 Corri nel Campus 44:07 4:24 SM45
3 2009 Trofeo di S. Ippolito 44:12 4:25 SM50
4 2005 Corri per la Befana 44:18 4:25 SM45
5 2009 Correndo nei Giardini 44:19 4:25 SM50
6 2005 Corri per l'EUR 44:36 4:27 SM45
7 2008 Correndo nei Giardini 45:02 4:30 SM50
8 2008 Best Woman 45:23 4:32 SM50
9 2006 Corriamo al Tiburtino 45:38 4:33 SM45
10 2008 Trofeo di S. Ippolito 45:39 4:33 SM50
11 2010 Best Woman 45:39 4:33 SM50
12 2011 Corriamo al Tiburtino 45:51 4:35 SM50
13 2006 Best Woman 45:57 4:35 SM45
14 2007 Best Woman 45:58 4:35 SM50
15 2010 Corri per la Befana 46:00 4:36 SM50
16 2011 Corri per la Befana 46:18 4:37 SM50
17 2005 Trofeo Pallavicini 46:34 4:39 SM45
18 2006 Roma Urbs Mundi - Run for food 46:38 4:39 SM45
19 2013 Correndo nei Giardini 46:38 4:39 SM55
20 2012 Correndo nei Giardini 46:48 4:40 SM55



5.000m STRADA / MISTO
(5 gare ad una media di 4:41)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2006 Race for the Cure 20:39 4:07 SM45
2 2005 Race for the Cure 20:40 4:08 SM45
3 2014 Race for the Cure 23:22 4:40 SM55
4 2011 Race for the Cure 23:25 4:41 SM50
5 2019 Race for the Cure 29:16 5:51 SM60

Ver: 3.25 | cecadm