B E S T
Ugo Ruschioni
Categoria: SM45

Anno corrente | Tutti i Trofei | Best | Tutte le gare


Totali gare disputate: 82
Scartate 2 gare con tempo 00:00:00
Gare valide per i Best: 80


Km B E S T
Anno Terreno Gara Tempo Min/
Km		 Diff.
sec.		 Cat.
50,000 2016 STRADA / MISTO 50 Km di Romagna 05:15:18 6:18 105 SM35
42,195 2016 STRADA / MISTO Maratona Di Francoforte 03:54:15 5:33 60 SM35
30,000 2016 STRADA / MISTO La Trenta del mare di Roma 02:38:14 5:16 43 SM35
21,097 2017 STRADA / MISTO Roma Ostia 01:43:21 4:53 20 SM35
15,000 2017 STRADA / MISTO Trofeo Lidense 01:11:12 4:44 11 SM35
10,000 2016 STRADA / MISTO Trofeo di S. Ippolito 45:39 4:33 0 SM35
5,000 2014 STRADA / MISTO Race for the Cure 25:01 5:00 27 SM35

Il campo Diff. sec. mostra i secondi di differenza al Km rispetto alla 10Km su STRADA


Tempo B E S T
Anno Terreno Gara Metri Min/
Km		 Cat.
1:00:00 2016 PISTA Staffetta 12x1h 11.900 5:02 SM35






50,000Km STRADA / MISTO (2 gare ad una media di 6:19)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2016 50 Km di Romagna 05:15:18 6:18 SM35
2 2017 50 Km di Romagna 05:17:20 6:20 SM35



42,195Km STRADA / MISTO (6 gare ad una media di 6:00)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2016 Maratona Di Francoforte 03:54:15 5:33 SM35
2 2017 Run Rome The Marathon 04:01:54 5:43 SM35
3 2016 Run Rome The Marathon 04:02:59 5:45 SM35
4 2016 Maratona di San Valentino 04:07:41 5:52 SM35
5 2017 Maratona delle Terre Verdiane 04:09:05 5:54 SM35
6 2014 Run Rome The Marathon 05:04:07 7:12 SM35



30,000Km STRADA / MISTO (2 gare ad una media di 5:35)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2016 La Trenta del mare di Roma 02:38:14 5:16 SM35
2 2014 La Trenta del mare di Roma 02:57:45 5:55 SM35



21,097Km STRADA / MISTO (8 gare ad una media di 5:26)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2017 Roma Ostia 01:43:21 4:53 SM35
2 2016 Fiumicino half marathon 01:45:47 5:00 SM35
3 2016 Mezza Maratona del Lago di Vico 01:50:48 5:15 SM35
4 2013 Fiumicino half marathon 01:51:51 5:18 SM35
5 2016 Roma by night Run - 21 Km 01:54:29 5:25 SM35
6 2013 Mezza maratona di Sabaudia 01:55:15 5:27 SM35
7 2014 Mezza Maratona dei Castelli Romani 01:57:13 5:33 SM35
8 2019 Roma Ostia 02:19:18 6:36 SM40



15,000Km STRADA / MISTO (3 gare ad una media di 5:15)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2017 Trofeo Lidense 01:11:12 4:44 SM35
2 2014 Trofeo Lidense 01:18:10 5:12 SM35
3 2017 Roma Urbs Mundi 01:27:16 5:49 SM35



10.000m STRADA / MISTO (35 gare ad una media di 5:28)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2016 Trofeo di S. Ippolito 45:39 4:33 SM35
2 2016 Corri OlimpiaEur 46:05 4:36 SM35
3 2017 Vola Ciampino 46:11 4:37 SM35
4 2017 La Corsa di Miguel 46:21 4:38 SM35
5 2014 Hunger Run 49:23 4:56 SM35
6 2016 RUN with ROMA 2024 49:58 4:59 SM35
7 2016 Trofeo dei Falisci 51:08 5:06 SM35
8 2013 Best Woman 51:24 5:08 SM35
9 2013 Corri OlimpiaEur 51:35 5:09 SM35
10 2014 We Run Rome 51:43 5:10 SM35
11 2016 Zero Hunger Run 51:48 5:10 SM35
12 2013 Hunger Run 51:58 5:11 SM35
13 2015 Corriamo al Tiburtino 52:08 5:12 SM35
14 2015 La Corsa dei Santi 52:27 5:14 SM35
15 2017 Corri per la Befana 52:33 5:15 SM35
16 2013 CorriColonna 52:42 5:16 SM35
17 2014 Maratonina di Fiumicino 10 km 53:05 5:18 SM35
18 2014 La Corsa dei Santi 53:14 5:19 SM35
19 2014 Correndo nei Giardini 54:07 5:24 SM35
20 2014 La Corsa di Miguel 54:43 5:28 SM35



5.000m STRADA / MISTO (2 gare ad una media di 5:19)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2014 Race for the Cure 25:01 5:00 SM35
2 2019 Race for the Cure 28:10 5:38 SM40



50,000Km STRADA / MISTO
(2 gare ad una media di 6:19)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2016 50 Km di Romagna 05:15:18 6:18 SM35
2 2017 50 Km di Romagna 05:17:20 6:20 SM35



42,195Km STRADA / MISTO
(6 gare ad una media di 6:00)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2016 Maratona Di Francoforte 03:54:15 5:33 SM35
2 2017 Run Rome The Marathon 04:01:54 5:43 SM35
3 2016 Run Rome The Marathon 04:02:59 5:45 SM35
4 2016 Maratona di San Valentino 04:07:41 5:52 SM35
5 2017 Maratona delle Terre Verdiane 04:09:05 5:54 SM35
6 2014 Run Rome The Marathon 05:04:07 7:12 SM35



30,000Km STRADA / MISTO
(2 gare ad una media di 5:35)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2016 La Trenta del mare di Roma 02:38:14 5:16 SM35
2 2014 La Trenta del mare di Roma 02:57:45 5:55 SM35



21,097Km STRADA / MISTO
(8 gare ad una media di 5:26)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2017 Roma Ostia 01:43:21 4:53 SM35
2 2016 Fiumicino half marathon 01:45:47 5:00 SM35
3 2016 Mezza Maratona del Lago di Vico 01:50:48 5:15 SM35
4 2013 Fiumicino half marathon 01:51:51 5:18 SM35
5 2016 Roma by night Run - 21 Km 01:54:29 5:25 SM35
6 2013 Mezza maratona di Sabaudia 01:55:15 5:27 SM35
7 2014 Mezza Maratona dei Castelli Romani 01:57:13 5:33 SM35
8 2019 Roma Ostia 02:19:18 6:36 SM40



15,000Km STRADA / MISTO
(3 gare ad una media di 5:15)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2017 Trofeo Lidense 01:11:12 4:44 SM35
2 2014 Trofeo Lidense 01:18:10 5:12 SM35
3 2017 Roma Urbs Mundi 01:27:16 5:49 SM35



10.000m STRADA / MISTO
(35 gare ad una media di 5:28)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2016 Trofeo di S. Ippolito 45:39 4:33 SM35
2 2016 Corri OlimpiaEur 46:05 4:36 SM35
3 2017 Vola Ciampino 46:11 4:37 SM35
4 2017 La Corsa di Miguel 46:21 4:38 SM35
5 2014 Hunger Run 49:23 4:56 SM35
6 2016 RUN with ROMA 2024 49:58 4:59 SM35
7 2016 Trofeo dei Falisci 51:08 5:06 SM35
8 2013 Best Woman 51:24 5:08 SM35
9 2013 Corri OlimpiaEur 51:35 5:09 SM35
10 2014 We Run Rome 51:43 5:10 SM35
11 2016 Zero Hunger Run 51:48 5:10 SM35
12 2013 Hunger Run 51:58 5:11 SM35
13 2015 Corriamo al Tiburtino 52:08 5:12 SM35
14 2015 La Corsa dei Santi 52:27 5:14 SM35
15 2017 Corri per la Befana 52:33 5:15 SM35
16 2013 CorriColonna 52:42 5:16 SM35
17 2014 Maratonina di Fiumicino 10 km 53:05 5:18 SM35
18 2014 La Corsa dei Santi 53:14 5:19 SM35
19 2014 Correndo nei Giardini 54:07 5:24 SM35
20 2014 La Corsa di Miguel 54:43 5:28 SM35



5.000m STRADA / MISTO
(2 gare ad una media di 5:19)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 8 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2014 Race for the Cure 25:01 5:00 SM35
2 2019 Race for the Cure 28:10 5:38 SM40



50,000Km STRADA / MISTO
(2 gare ad una media di 6:19)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2016 50 Km di Romagna 05:15:18 6:18 SM35
2 2017 50 Km di Romagna 05:17:20 6:20 SM35



42,195Km STRADA / MISTO
(6 gare ad una media di 6:00)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2016 Maratona Di Francoforte 03:54:15 5:33 SM35
2 2017 Run Rome The Marathon 04:01:54 5:43 SM35
3 2016 Run Rome The Marathon 04:02:59 5:45 SM35
4 2016 Maratona di San Valentino 04:07:41 5:52 SM35
5 2017 Maratona delle Terre Verdiane 04:09:05 5:54 SM35
6 2014 Run Rome The Marathon 05:04:07 7:12 SM35



30,000Km STRADA / MISTO
(2 gare ad una media di 5:35)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2016 La Trenta del mare di Roma 02:38:14 5:16 SM35
2 2014 La Trenta del mare di Roma 02:57:45 5:55 SM35



21,097Km STRADA / MISTO
(8 gare ad una media di 5:26)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2017 Roma Ostia 01:43:21 4:53 SM35
2 2016 Fiumicino half marathon 01:45:47 5:00 SM35
3 2016 Mezza Maratona del Lago di Vico 01:50:48 5:15 SM35
4 2013 Fiumicino half marathon 01:51:51 5:18 SM35
5 2016 Roma by night Run - 21 Km 01:54:29 5:25 SM35
6 2013 Mezza maratona di Sabaudia 01:55:15 5:27 SM35
7 2014 Mezza Maratona dei Castelli Romani 01:57:13 5:33 SM35
8 2019 Roma Ostia 02:19:18 6:36 SM40



15,000Km STRADA / MISTO
(3 gare ad una media di 5:15)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2017 Trofeo Lidense 01:11:12 4:44 SM35
2 2014 Trofeo Lidense 01:18:10 5:12 SM35
3 2017 Roma Urbs Mundi 01:27:16 5:49 SM35



10.000m STRADA / MISTO
(35 gare ad una media di 5:28)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2016 Trofeo di S. Ippolito 45:39 4:33 SM35
2 2016 Corri OlimpiaEur 46:05 4:36 SM35
3 2017 Vola Ciampino 46:11 4:37 SM35
4 2017 La Corsa di Miguel 46:21 4:38 SM35
5 2014 Hunger Run 49:23 4:56 SM35
6 2016 RUN with ROMA 2024 49:58 4:59 SM35
7 2016 Trofeo dei Falisci 51:08 5:06 SM35
8 2013 Best Woman 51:24 5:08 SM35
9 2013 Corri OlimpiaEur 51:35 5:09 SM35
10 2014 We Run Rome 51:43 5:10 SM35
11 2016 Zero Hunger Run 51:48 5:10 SM35
12 2013 Hunger Run 51:58 5:11 SM35
13 2015 Corriamo al Tiburtino 52:08 5:12 SM35
14 2015 La Corsa dei Santi 52:27 5:14 SM35
15 2017 Corri per la Befana 52:33 5:15 SM35
16 2013 CorriColonna 52:42 5:16 SM35
17 2014 Maratonina di Fiumicino 10 km 53:05 5:18 SM35
18 2014 La Corsa dei Santi 53:14 5:19 SM35
19 2014 Correndo nei Giardini 54:07 5:24 SM35
20 2014 La Corsa di Miguel 54:43 5:28 SM35



5.000m STRADA / MISTO
(2 gare ad una media di 5:19)
I min/Km su ogni colonna del grafico si riferiscono alla prestazione migliore di quell'anno

il grafico mostra gli ultimi 5 anni
[No canvas support]

B E S T    V E N T I
N. Anno Gara Tempo Min/
Km		 Cat.
1 2014 Race for the Cure 25:01 5:00 SM35
2 2019 Race for the Cure 28:10 5:38 SM40

Ver: 3.25 | cecadm