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| N. |
G. |
Pos.
Ass. |
Pos.
M/F |
Punti |
Data |
Link |
Gara |
Q |
Km |
min/
Km |
Tempo |
Ultima
 volta |
| 184 |
|
30 |
27 |
474 |
Dom 09 Ott 2016 |
      30,000 Km |
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
4:56 |
02:28:26 
|
02:29:34
(2015)
|
| 147 |
|
36 |
30 |
471 |
Dom 11 Ott 2015 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
4:59 |
02:29:34
|
02:42:15
(2014)
|
| 115 |
|
64 |
57 |
444 |
Dom 12 Ott 2014 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
5:24 |
02:42:15 
|
02:29:04
(2013)
|
| 80 |
|
48 |
45 |
456 |
Dom 13 Ott 2013 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
4:58 |
02:29:04
|
02:26:57
(2012)
|
| 52 |
|
33 |
33 |
468 |
Dom 14 Ott 2012 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia)
Old Best: 02:44:48
La Trenta del mare di Roma 09/10/2011 |
|
30,000 |
4:53 |
02:26:57 
|
02:44:48
(2011)
|
| 22 |
|
732 |
65 |
436 |
Dom 09 Ott 2011 |
30,000 Km
|
La Trenta del mare di Roma (Ostia) |
|
30,000 |
5:29 |
02:44:48 
|
|
| Esordio sulla distanza
|
| BEST sulla distanza
|
| Tempo migliorato rispetto allo scorso anno
|
| Tempo peggiorato rispetto allo scorso anno
|
| Tipo gara |
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Gara valida per la classifica Qualità e per la classifica Quantità |
 |
Gara valida solo per la classifica Qualità |
 |
Gara valida solo per le classifica Quantità |
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Gara non competitiva |
Ver: 3.25 | cecadm
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