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N. |
G. |
Pos. Ass. |
Pos. M/F |
Punti |
Data |
Link |
Gara |
Q |
Km |
min/ Km |
Tempo |
Ultima volta |
112 |
|
52 |
44 |
457 |
Dom 20 Mar 2016 |
10,000 Km
|
Granai Run (Roma) |
|
10,000 |
4:32 |
45:21
|
43:35 (2015)
|
90 |
|
37 |
33 |
468 |
Dom 12 Apr 2015 |
10,000 Km
|
Granai Run (Roma) |
|
10,000 |
4:21 |
43:35
|
45:12 (2013)
|
49 |
|
60 |
59 |
442 |
Dom 14 Apr 2013 |
10,000 Km
|
Granai Run (Roma) |
|
10,000 |
4:31 |
45:12
|
44:40 (2012)
|
28 |
|
68 |
66 |
435 |
Dom 01 Apr 2012 |
10,000 Km
|
Granai Run (Roma) Old Best: 44:52 La Corsa di Miguel 22/01/2012 |
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10,000 |
4:28 |
44:40
|
|
7 |
|
111 |
103 |
398 |
Dom 03 Apr 2011 |
9,850 Km
|
Granai Run (Roma) |
|
9,850 |
4:56 |
48:36
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Esordio sulla distanza
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BEST sulla distanza
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Tempo migliorato rispetto allo scorso anno
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Tempo peggiorato rispetto allo scorso anno
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Tipo gara |
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Gara valida per la classifica Qualità e per la classifica Quantità |
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Gara valida solo per la classifica Qualità |
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Gara valida solo per le classifica Quantità |
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Gara consigliata, fuori classifica, clicca su per maggiori informazioni |
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Gara non competitiva |
Ver: 3.25 | cecadm
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