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N. |
G. |
Pos. Ass. |
Pos. M/F |
Punti |
Data |
Link |
Gara |
Q |
Km |
min/ Km |
Tempo |
Ultima volta |
216 |
|
32 |
30 |
471 |
Dom 15 Mar 2015 |
10,000 Km
|
Correndo nei Giardini (Ladispoli) |
|
10,000 |
4:04 |
40:45
|
38:28 (2014)
|
207 |
|
12 |
12 |
489 |
Dom 16 Mar 2014 |
10,000 Km
|
Correndo nei Giardini (Ladispoli) Old Best: 39:13 Ostia in corsa per l'ambiente 02/09/2012 |
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10,000 |
3:50 |
38:28
|
40:07 (2013)
|
193 |
|
22 |
22 |
479 |
Dom 10 Mar 2013 |
10,000 Km
|
Correndo nei Giardini (Ladispoli) |
|
10,000 |
4:00 |
40:07
|
40:17 (2012)
|
182 |
|
20 |
20 |
481 |
Dom 11 Mar 2012 |
10,000 Km
|
Correndo nei Giardini (Ladispoli) |
|
10,000 |
4:01 |
40:17
|
40:30 (2011)
|
164 |
|
210 |
23 |
478 |
Dom 13 Mar 2011 |
10,000 Km
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Correndo nei Giardini (Ladispoli) Old Best: 41:58 Correndo nei Giardini 09/03/2008 |
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10,000 |
4:03 |
40:30
|
41:58 (2008)
|
97 |
|
244 |
26 |
475 |
Dom 09 Mar 2008 |
10,000 Km
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Correndo nei Giardini (Ladispoli) Old Best: 43:49 Giro delle Ville Tuscolane 25/04/2004 |
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10,000 |
4:11 |
41:58
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Esordio sulla distanza
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BEST sulla distanza
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Tempo migliorato rispetto allo scorso anno
|
Tempo peggiorato rispetto allo scorso anno
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Tipo gara |
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Gara valida per la classifica Qualità e per la classifica Quantità |
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Gara valida solo per la classifica Qualità |
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Gara valida solo per le classifica Quantità |
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Gara consigliata, fuori classifica, clicca su per maggiori informazioni |
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Gara non competitiva |
Ver: 3.25 | cecadm
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