5000 ALLE TERME
Prima di parlare della prova di allenamento odierno sui 5000 metri, nella pista dello Stadio Martellini, faccio un passo indietro di due giorni.
Si è disputata, con partenza da viale delle Terme di Caracalla, il Gran Premio Liberazione di corsa su strada, gara di km 9,9 organizzata dall’ACSI con il responsabile Roberto De Benedittis.
A causa dell’insolito orario pomeridiano e anche in coincidenza con il ponte del 25 Aprile, l’evento non ha avuto un gran numero di partecipanti. Ciò nonostante, ha regalato al nostro Gruppo più di una soddisfazione.
A vincere la gara è stato il nostro Dario Mafrica, da poco nostra tesserato, ma da tempo pupillo di Manuel Arrigoni che segue gli allenamenti del Running Project L.D. Il dottore Mafrica, cardiologo nell’ospedale Umberto I, 06.08.1997 la sua data di nascita, ha chiuso la gara in 33’15”, mentre nella “Top Five” si è piazzato al quarto posto Davide Dimitraci in 34’12”.
Abbiamo vinto la classifica a squadre con 15 classificati, che, purtroppo, non sono stati sufficienti a far vincere al GSBR il premio in denaro. Infatti erano necessari minimo 20 classificati.
Di seguito la Classifica Bancaria.
| POSIZ | COGNOME | NOME | REAL TIME |
| UOMINI | |||
| 1 | MAFRICA | DARIO | 00:33:15 |
| 2 | DIMITRACI | DAVIDE | 00:34:12 |
| 3 | BORSINI | STEFANO | 00:39:24 |
| 4 | CAPPELLINI | CRISTIANO | 00:39:31 |
| 5 | RIOSA | GIUSEPPE | 00:43:44 |
| 6 | MUSTE’ | STEFANO | 00:48:20 |
| 7 | BROOKES | DAVID LAWRENCE | 00:51:10 |
| 8 | VERNAGLIONE | FABIO | 00:53:10 |
| 9 | BATTISTI | MASSIMO | 00:57:17 |
| 10 | GIANNI | VINCENZO | 00:57:25 |
| 11 | MASIELLO | MASSIMO | 01:02:16 |
| 12 | SPOLETINI | ANTONIO | 01:06:43 |
| DONNE | |||
| 1 | DI BENE | CLAUDIA | 00:48:08 |
| 2 | FIRTH | MADELAINE | 00:53:26 |
| 3 | AMICI | ELENA | 00:56:44 |
5000 ALLE TERME
E’ consuetudine del nostro Gruppo, saggiare, nel corso dell’anno, lo stato di forma degli atleti, facenti parte del “Luciano Duchi Running Project”, con specifici test in pista, magari approfittando di una pausa del Challenge 2024.
Puntuali alle nove, oltre trenta atleti erano pronti ad entare nel campo delle Terme.
Naturalmente erano presenti il nostro Direttore Tecnico Luciano Duchi, che cronometri alla mano dirigeva le operazioni, coadiuvato dal vostro scriba e da Paolo Galasso, e i coach del LDRP: Marco Caponeri, Roberto Del Negro e Paolo Galasso.
Dato il consistente numero è stato giustamente deciso di correre due serie, una composta dalle cinque donne e da chi aveva un’andatura intorno ai 5/km.
Al termine delle due serie, corse in tranquillità in un clima di presenze nel campo molto contenute, venivano scalati 90 secondi alle donne, allo scopo di equiparare il loro impegno a quello degli uomini.
Non poteva mancare la goliardia, con la positiva rivalità degli atleti che si allenano allo stadio della Farnesina, Roma Nord, e quelli che si allenano alle Terme, Roma Sud.
Gran divertimento, senza togliere nulla all’impegno dei ragazzi.
In particolare, mi piace ricordare lo sprint fra Roberto Ferrari e Adamo Carbone, entrambi “Sudisti”, divisi alla fine da un solo centesimo di secondo.
Di seguito i tempi degli atleti.
| NOMINATIVI | TEMPO | ||
| 1 | SERPELLA | DOMENICO | 0:18:09:30 |
| 2 | FORNARIO | CARLO | 0:18:10:18 |
| 3 | ARRIGONI | MANUEL | 0:19:10:49 |
| 4 | IACOROSSI | RAFFAELA | 0:20:51:44 |
| 5 | DE LUCIA | GIORGIO | 0:19:51:01 |
| 6 | DELLA TORRE | STEFANO | 0:19:51:30 |
| 7 | PAIS | NICOLO’ EDOARDO | 0:19:55:20 |
| 8 | FLORINI | ALBERTO | 0:20:08:26 |
| 9 | JORIO | VALERIO | 0:20:09:11 |
| 10 | FARINA | IGNAZIO STEFANO | 0:20:14:40 |
| 11 | BLANCO ABUAZI | RUBEN DAVID | 0:20:21:06 |
| 12 | BORSINI | STEFANO | 0:20:23:16 |
| 13 | ADORNETTO | VINCENZO | 0:20:27:31 |
| 14 | TESTA | ALESSANDRA | 0:21:59:57 |
| 15 | SAVINELLI | VINCENZO | 0:20:43:54 |
| 16 | VENTURA | LUCIO | 0:20:45:20 |
| 17 | DI MASSIMO | ANTONIO | 0:20:54:10 |
| 18 | LOCALZO | MARCO | 0:20:57:31 |
| 19 | PICCARDI | ARMANDO | 0:21:07:90 |
| 20 | DEL BORRELLO | VINCENZO | 0:21:19:22 |
| 21 | MASCARO | ANTONIO | 0:21:24:67 |
| 22 | CORRADO | OVIDIO | 0:21:30:60 |
| 23 | CACCIANI | ANDREA | 0:22:36:44 |
| 24 | DI BENE | CLAUDIA | 0:24:37:70 |
| 25 | FERRARI | ROBERTO | 0:23:20:19 |
| 26 | CARBONE | ADAMO | 0:23:20:20 |
| 27 | ORTOLANO | DONATELLA | 0:26:18:70 |
| 28 | ROMANI | GIOVANNI | 0:25:12:47 |
| 29 | CARIA | MASSIMO | 0:25:36:15 |
| 30 | BARUCCI | VALERIA | 0:27:09:91 |
| 31 | COZZI | LUIGI | 0:25:44:08 |
| 32 | ALFANO | VINCENZO | 0:26:12:96 |
| 33 | MASIELLO | MASSIMO | 0:28:43:42 |
| 34 | VERNAGLIONE | FABIO | 0:29:33:63 |
Per stabilire una graduatoria fra Roma Nord e Roma Sud, si è tenuto conto dei migliori cinque tempi di ogni squadra.
E’ prevalsa Roma Nord, mentre gli atleti di Roma Sud cercheranno di rifarsi, alla prossima occasione.
Infine, una nota personale. Il 28 aprile del 2009, misi piede nella sede di via Marco Polo, tesserandomi con il Gruppo Sportivo Bancari Romani.
Sono passati quindici anni, e mai mi sono pentito di questa scelta.
Su Facebook ho postato un album con le foto più significative di questi 15 anni.
Forza GSBRun, Alè!
Paolo Fedele
